Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4531 kcal
|
Grasa: 95,96g | Prot: 323,03g | Carbh: 601,36g.
Desayuno: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Курага, Азбука Вкуса Маффин Шоколадный с Вишней, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Almuerzo: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Дикси Яблоки Гренни Смит, Перекресток Кешью в Карамели с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonduelle Огурцы Маринованные, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Кедровые Орехи , Руккола, Помидоры Черри, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Магнит Картофель, Agama Креветки Королевские. Pasa Bocas / Otros: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X, Optimum Nutrition Изолят, Дикси Мёд Цветочный. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pavel Snimschikov
|