Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 68,12g | Prot: 91,35g | Carbh: 159,56g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Чизкейк, Мандарины. Almuerzo: Растительное Масло, Морковь, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Natura Сыр Легкий Сливочный. Cena: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Блины на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Яблочный Сок. más...
|
|
2426 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenalayer
|