Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 74,74g | Carbh: 162,38g.
Desayuno: Banane, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Dr. Oetker Ofenfrische Vier-Käse. Cena: Olivenöl, Brokkoli, Kartoffelbrei, Aldi Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Monarc Kinderhörnchen. más...
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3654 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schniese93
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