Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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126,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 39,11g | Prot: 90,64g | Carbh: 162,91g.
Desayuno: Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Claras de Huevo, Café con Leche. Almuerzo: Royal Gelatina de Limón, Guiso de Lentejas. Cena: Bollo, Aspil Palomitas, Nutrytec CLA 1000, Hacendado Gelatina Sabor a Frambuesa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina + Proteinas, Café con Leche, QNT Delicious Whey. más...
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4866 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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