Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 74,66g | Prot: 96,20g | Carbh: 119,39g.
Desayuno: Jones Dairy Farm All Natural Fully Cooked Turkey Sausage, Great Value 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Great Value Nonfat Milk, Great Value Large White Eggs, Kroger Grape Juice. Cena: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Great Value Fat Free Milk, Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Jennie-O Original Turkey Burgers (90/10), Great Value 100% Whole Wheat Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Planters Salted Peanuts (1 oz), Sam's Choice Diet Dr. Thunder, Planters Salted Peanuts (1 oz), Planters Salted Peanuts (1 oz). más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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