Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3974 kcal
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Grasa: 155,23g | Prot: 137,91g | Carbh: 507,49g.
Desayuno: Quarkkuchen, Weizenbrötchen, Wolf Thüringer Rostbratwurst. Almuerzo: Gewürzgurken, Knorr Knoblauch Sauce, Ei, Palmin Kokosfett, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Cena: Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Banane, Orangen, Apfel, Happy Harvest Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Thoks Mandarine Quark, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre, Weizenbrötchen. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
rad - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de combatiente
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