Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 65,91g | Prot: 59,31g | Carbh: 148,99g.
Desayuno: Чай, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом. Almuerzo: Бешбармак. Cena: Чай, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Solo Сыр Качотта. Pasa Bocas / Otros: Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Кофе, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 8 minutos, Abdominales - 8 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de khanka-tatjana
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