Diario de deenaff, 15 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2018:
975 kcal Grasa: 31,58g | Prot: 54,74g | Carbh: 121,49g.   Desayuno: Pisang, Ayam Goreng, Nasi Putih, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Cena: Ikan Lele, Ayam Goreng, Melilea Susu Kedelai, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Singkong. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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