Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
889 kcal
|
Grasa: 14,38g | Prot: 50,65g | Carbh: 135,77g.
Desayuno: Água com Limão, Kodilar Tapioca com Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates Vermelhos, Chicória. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Qualitá Suco de Uva Integral. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ligia.rodriguess
|