Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 64,22g | Prot: 61,04g | Carbh: 165,76g.
Desayuno: Äpfel, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Chia Samen. Almuerzo: Böklunder Cocktail-Würstchen, Gemüseeintopf. Cena: Zwiebeln, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Aldi Vitalbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Aldi Cashewkerne, Möhren, Milchreis. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dornfelder09
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