Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 47,68g | Prot: 72,19g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: Polenghi Requeijão Light, Café, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca. Cena: Lasanha com Carne, Quiabo Cozido, Azeitonas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Peras, Estrela do Oriente Damasco Seco, Banana Nanica. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora y 3 minutos, Caminadora (Cinta) - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Padilha Renata
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