Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 10,97g | Prot: 56,17g | Carbh: 135,65g.
Desayuno: Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Coffee. Almuerzo: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Carrots. Cena: Pictsweet Steam'ables Edamame with Sea Salt, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, California Rolls, Anheuser-Busch Bud Light Beer. más...
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2770 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de allenjr
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