Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 43,82g | Prot: 58,20g | Carbh: 227,26g.
Desayuno: Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lay's Barbecue Potato Chips, Market Pantry Mixed Vegetables, Apples, Cheese, Whole Wheat Bread. Cena: Betty Crocker Hamburger Helper - Chili Macaroni, Hard Rolls (Includes Kaiser), Betty Crocker Hamburger Helper - Chili Macaroni. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 36 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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