Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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122,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 91,69g | Prot: 119,04g | Carbh: 216,34g.
Desayuno: Pink Lady Äpfel, REWE Corned Beef, Aldi Lachsschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weltmeisterbrot. Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Aldi Lachsschinken, Dulano Rohschinken Light, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Deluxe Rinderfiletsteak, Milbona Gouda Mittelalt, Lidl Kochschinken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kraft Miracel Whip So Leicht, Delikato Delikatess Majonäse, Chef Select Tortellini Bolognese Rindfleisch, Rote Paprika, Strauchtomaten, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Tuc Paprika, Aldi Trauben Kernlos, Remoulade, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Kochschinken, Butter, Dietz Überbackenes Käsebrotchen. más...
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3946 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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