Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2012
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 41,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 88,08g | Carbh: 185,45g.
Desayuno: milk, right size smoothie, quaker oatmeal cereal squares. Almuerzo: cucumber, salad, ham, lays all natural corn ships, whole wheat bread, ranch dressing, kraft olive oil mayonaise. Cena: yellow squash, new potatoes, cube steak. Pasa Bocas / Otros: fig newton, sargento low fat cheese stick, apple. más...
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3075 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de notanotherdiet
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