Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
980 kcal
|
Grasa: 35,22g | Prot: 62,77g | Carbh: 103,01g.
Desayuno: Кофе, Био Баланс Творог 0,2%, Сыр Адыгейский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Арахис, Пятерочка Груша Китайская, Вода из под Крана, Nestle Батончик Фитнес, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2975 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ilaha77
|