Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 66,96g | Prot: 101,89g | Carbh: 99,18g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Золотой Колос Запеканка Творожная с Черникой. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Пекинская Капуста, Кабачок Гриль, Куриные Котлеты с Кабачком. Cena: Матрикс Протеиновый Коктейль, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Пекинская Капуста, Яичный Желток, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахис, Кофе, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое, Арахис. más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ekaterina.3
|