|
Видимо ушли отёки от воды, хорошо. Мышцы ещё болят, в основном ноги. Повредила спину, не могу теперь крутить головой твою мать! Буду продолжать пока первый блок.
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
886 kcal
|
Grasa: 38,98g | Prot: 68,03g | Carbh: 66,13g.
Desayuno: Колбаса, Хлеб Черный, Курица Терияки, Рис Вареный. Almuerzo: Яичный Омлет, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Хлеб Черный, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Хлеб Черный. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|