Diario de NadyaZubova, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
1700 kcal Grasa: 67,29g | Prot: 116,87g | Carbh: 161,00g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Творог 5%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Bonjour Десерт, Жареная Курица, Жареная Картошка. Cena: Smartbar Батончик с Шоколадом, Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом, Лакомо Йогурт 2%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: KFD Nutrition BCAA, Матрикс Протеиновый Коктейль. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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