Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1303 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 68,10g | Carbh: 168,21g.
Desayuno: English Low Fat Greek Yoghurt, Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Bananas. Almuerzo: Oscar Mayer Traditional Bacon, Baked Beans, Multigrain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Oranges, Apples. Cena: Potato, Fresh & Easy Wild Rocket Salad, Watercress, Pomi Chopped Tomatoes, Salmon. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 45 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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