|
11 неделя
вес на 12.03 - 66,7 кг.
(+ 1,1 кг. за нед. / + 5,1 кг. от 61,6 кг.)
BMI - 24,4 (норма - 52 кг - 66 кг)
жир - 30,4% (+ 0,3 %)
вода - 50,8 % (- 0,2 %)
мускулы - 34,3 % (- 0,2 %)
ОГ - 89 см. (- 0 см.)
ОТ - 77 см. (+ 2 см.)
ОБ - 109 см. (+ 2 см.)
ОБра - 66 см. (+ 1 см.)
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|