Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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122,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 88,48g | Prot: 112,48g | Carbh: 288,18g.
Desayuno: Lidl Weltmeisterbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Lachsschinken, REWE Corned Beef. Almuerzo: Gutfried Putenbraten, Lidl Weltmeisterbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Rohschinken Light. Cena: Rum, Gut & Günstig Lachsersatz, Zwiebeln, Almare Holländische Doppel-Matjes, Aldi Brötchen, Glühwein, Sauerrahm, Ja! Gouda Gerieben 30% Fett, Aldi Kochschinken, Langos. Pasa Bocas / Otros: Laugenbrezeln, Milbona Gouda Jung, Dietz Überbackenes Käsebrotchen, Butter, Aldi Kochschinken, Remoulade. más...
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3593 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Conduciendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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