Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 99,27g | Carbh: 125,41g.
Desayuno: Nestlé Grego Light Tradicional, Marba Mortadela Defumada. Almuerzo: Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado, Peito de Frango. Cena: Hortifruti Suco de Melancia , Molho Vinagrete, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Laranjas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jose@marcio
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