Diario de jamille., 16 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018

72,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:

843 kcal

Grasa: 25,16g | Prot: 37,08g | Carbh: 119,83g. Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Calabresa, Tomates, Pepino (com Casca), Feijão Carioca Cozido, Alface. Cena: Batavo Iogurte Graviola, Limiar Pão Integral Passas, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Twix Twix (15g). Pasa Bocas / Otros: Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Obrigada gente... To quase lá!

19 mar. 18 por el miembro: jamille.


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