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85 ke 77.9 demangat ke 65
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 43,32g | Carbh: 134,14g.
Desayuno: Tahu Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de renaldiens
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