|
💪🏼
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 34,16g | Prot: 47,04g | Carbh: 126,53g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Красная Цена Халва Подсолнечная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Greenfield Красный Чай с Малиной, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Курага, Danone Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Красный Чай с Малиной, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Капитан Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Шарлиз Пастила, Curtis Чай Зеленый, Natur Foods Миндаль. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|