|
Как так ? Жор сумасшедший , ем под 1800 кал. и вот результат! МСТ или адаптация закончилась ?
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 170,64g | Prot: 85,12g | Carbh: 16,75g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Президент Сыр Бри, Семенишна Сметана 30%. Almuerzo: Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Семенишна Сметана 30%, Яйцо Куриное, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Молодой Зеленый Лук, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой). Cena: Глобус Шпик в Специях, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Куриное, Good Food Миндаль Сушеный. más...
|
|
1583 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
:( у меня то..в эту неделю космический жор..там под две тыщи. завтра на весы боюсь вставить)))
17 mar. 18 por el miembro: JullSee
|
Юль, не бойся! Взвесилась, если + , взяла себя в руки и продолжаешь чистое Кето. Мне помогает утолить голод (объём пищи) , ем капусту с мазиком (домашним), во всех промышленных сахар
17 mar. 18 por el miembro: svkrish
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svkrish
|