Diario de foulou, 17 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
108,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:
1482 kcal Grasa: 58,19g | Prot: 102,29g | Carbh: 137,61g.   Desayuno: Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Kesra. Almuerzo: Tablier Blanc Pâte Feuilletée, Oeuf. Cena: KFC Tenders. Pasa Bocas / Otros: Concombre (avec Peau), Danone Yaourt Aromatisé. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Bravo bonne continuation  
17 mar. 18 por el miembro: iman_nour
Merci a toi aussi. Aujourdhui craquage je me suis dit jour de relache pour relancer la machine jai pas grignoter mais g pas manger extrenement. Une part de feuilletée viande hachee. Et le soir c la kata 8 tenders maison. On vera bien dans les jours qui arrive. Demain je vais de nouveau me remttre a faire atention. 
17 mar. 18 por el miembro: foulou
Moi aussi je craque une fois par semaine c est pour ça j essaye de prendre léger le début de la semaine 
20 mar. 18 por el miembro: iman_nour

     
 

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