Diario de claironbis, 17 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:
1381 kcal Grasa: 44,18g | Prot: 41,72g | Carbh: 154,70g.   Desayuno: Café, Beurre, Pain au Levain. Almuerzo: Beurre, Pain au Levain, Lasagne sans Viande avec Des Légumes, Hoegaarden Bière Blanche. Cena: Hoegaarden Bière Blanche, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Agneau. Pasa Bocas / Otros: Picard 6 Petits Merveilleux. más...
2316 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 1 hora. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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