Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3103 kcal
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Grasa: 159,24g | Prot: 147,31g | Carbh: 206,39g.
Desayuno: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Zimbo Putenzwiebelmettwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), REWE Brezeln. Almuerzo: Tomatenmark, Schafskäse, Pink Lady Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Maiskolben mit Butter, Whisky, König Ludwig Weißbier Alkoholfrei, Böklunder Käsebratwurst, Milbona Saure Sahne, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Zwiebeln, Baguette, Milfina Kräuterbutter, Grillgemüse, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Rinderhackfleisch, REWE Irischer Cheddar, American Style Bacon, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Cena: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bergkäse Am Stück, Tiramisu. más...
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3581 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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