Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 60,86g | Prot: 111,45g | Carbh: 97,05g.
Desayuno: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе, Банан, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Almuerzo: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Филе Индейки, Mission Deli Тортилья, Салат Айсберг. Cena: Alpro Soya Soya Unsweetened, Оливковое Масло, Пангасиус, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. más...
|
|
1896 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jenny_Lu
|