Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 60,84g | Carbh: 192,53g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Penyet, Telur Balado, Nasi Putih. Cena: Kacang Tanah, Telur Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate Fitbar, Belvita Belvita Breakfast, Kraft Biskuat Energi Coklat, Mentimun (Kupas). más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Hula Hoop - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmasalamun
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