Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2462 kcal
|
Grasa: 131,02g | Prot: 114,95g | Carbh: 216,99g.
Desayuno: Банановый коктейль с шоколадно-арахисовым маслом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Лента Хлебец Зерновой, Лента Сыр Пошехонский 45%, Омлет «Из того что было», Макароны по флотски с соусом Dolmio. Cena: Куриный суп с грибами, Зеленый Луг Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Авокадо Авокадо, Яблоки Фуджи, Ореховая смесь, Лента Банан. más...
|
|
360 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Apple Health - 22 horas y 47 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helby89
|