Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 58,37g | Prot: 94,27g | Carbh: 164,43g.
Desayuno: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Лаваш Армянский, Denmax Сыр Мягкий, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Армянский. Cena: Чай с Молоком, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Пшеничные, Здорово Бифилайф, Чай с Молоком, Яблоко, Творожек 5% с изюмом. más...
|
|
2663 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandugan
|