Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 58,13g | Prot: 48,70g | Carbh: 177,77g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Frischkäse, Nutella Nutella, Marmelade, Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Bofrost Broccoli-Nudelauflauf. Cena: Lätta Margarine, Käse, Getoastetes Weißbrot, Milbona Skyr Pur, Milch 1,5%, Puddis Roma Pudding Vanille. Pasa Bocas / Otros: Hammermühle Schoko-Cookies, Stollen, Nutella Nutella. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 41 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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