Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 60,44g | Prot: 147,67g | Carbh: 149,95g.
Desayuno: Dairylea Cheese Slices Light, Asda Wafer Thin Cooked Ham, Chicken Breast Meat, Rustlers Chicken Burger. Almuerzo: Acti-Shake Strawberry Protein Shake, Cadbury Creme Egg. Cena: Richmond Thin Sausage. más...
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4252 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeelingPumped
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