|
💪🏼
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 47,32g | Prot: 87,58g | Carbh: 159,16g.
Desayuno: Зеленый Чай, Мёд, Белая Дача Пряная Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Омлет с Молоком. Almuerzo: Арцах Фрут Овощи Печеные, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Сладкий Красный Перец, Fun Fish Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Зеленый Чай, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Баскин Роббинс Пралине, Баскин Роббинс Джамока с Миндалём, Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет. más...
|
|
3503 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Google Fit - 13 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de queenmargo-gr
|