Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 19,39g | Prot: 93,10g | Carbh: 138,22g.
Almuerzo: Зеленый Чай, Вода с Лимоном, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти. Cena: Здоровое Питание Соевая Вермишель, Спаржа (Свежая, Замороженная), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Бабушкина Крынка Бифиленд 1%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentadillas - 2 minutos, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ARYNA01
|