Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 47,52g | Prot: 71,15g | Carbh: 93,96g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Abobrinha Refogada, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Pasa Bocas / Otros: Pipoca. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francine Mattos
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