Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 73,80g | Prot: 61,56g | Carbh: 114,25g.
Desayuno: Blue or Roquefort Cheese, Delallo Genoa Salami, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Green Giant Hass Avocado, Green Giant Hass Avocado, Green Giant Hass Avocado, Green Giant Hass Avocado, Great Value Frozen Red Raspberries, Great Value Frozen Red Raspberries. Cena: Negra Modelo Dark Beer, Great Value Beef Broth , Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Pasa Bocas / Otros: America's Choice California Navel Oranges. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de drshellking
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