Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 44,90g | Prot: 121,78g | Carbh: 171,13g.
Desayuno: Önos Jordgubbssylt Lågkalori, AXA Fiberhavregryn, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Rödlök, Yoplait Lätt Creme Fraiche, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Cena: Spaghetti och köttfärssås. Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg, Philadelphia Light, Bönbullar, Lohilo Cookie Dough. más...
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1562 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Malinois16
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