Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1428 kcal
|
Grasa: 69,31g | Prot: 69,70g | Carbh: 135,87g.
Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чудо Творожок Вишня-Черешня, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almuerzo: Камея Трюфели Экстра, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Печеночные Оладьи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Семейные Секреты Тесто Слоёное Бездрожжевое, Мираторг Окорок Свиной, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Осетрина, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Веселый Молочник Сметана 15%, Твердый Сыр Пармезан, Тульский Шампиньон Вешенки . Pasa Bocas / Otros: Каждый День Грецкие Орехи . más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikey16
|