|
Урааа!!!! 59,8.Обожаю такие моменты,иногда даже кажется что между 60 и 59,9 огромная разница
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 34,61g | Prot: 52,61g | Carbh: 105,83g.
Desayuno: Чай, Ironman Protein Bar Cocos, Банан. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Магнат Kisses Шоколадный Трюфель. Pasa Bocas / Otros: Пицца Правильная. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Степ -Аэробика - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|