Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2008
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 34,64g | Prot: 115,30g | Carbh: 178,66g.
Desayuno: fruit and fibre + milk 40g. Almuerzo: apple, walkers baked 25g, tuna roll (wholemeal+tiny mayo+tom+cu). Cena: 1/2pl cheese tortelloni, chicken breast grilled. Pasa Bocas / Otros: marmite rice cake. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de markymc
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