|
bin begeistert, abgenommen trotz Urlaub und schlemmen ohne endr😁🤗
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 53,80g | Prot: 80,25g | Carbh: 185,69g.
Desayuno: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Arla Skyr, Schneekoppe Kernige Mischung. Almuerzo: Erdbär Freche Freunde Apfel, Banane & Himbeere, Arla Skyr. Cena: Nutella Nutella, K-Classic Tortilla Wraps Mais, Flammkuchen. Pasa Bocas / Otros: Niederegger Marzipan Classic, Gutfried Roast Turkey, Kaufland Weizenmischbrot. más...
|
|
3249 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Conduciendo - 20 minutos, Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Google Fit - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|