|
Надо просто меньше жрать)
И надо эту фразу вбить себе в голову)
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 42,80g | Prot: 28,93g | Carbh: 117,94g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Green Ray Кукуруза, Яичный Белок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Атяшево Сосиски Деревенские, Мивина Вермишель. Almuerzo: Сыр Российский, Сметана , Авокадо Авокадо, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Спагетти, Атяшево Сосиски Деревенские. Cena: Гранат. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|