Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 57,26g | Prot: 35,29g | Carbh: 176,18g.
Desayuno: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Vollkornbrötchen, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Nutella Nutella, Frischkäse. Almuerzo: Bofrost Broccoli-Nudelauflauf. Cena: Äpfel, Puddis Roma Pudding Vanille. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pinguin Schoko, Milch 1,5%, Stollen. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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