milagres acontecem..kkkkkk
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 101,94g | Prot: 65,37g | Carbh: 90,38g.
Desayuno: Itambé Creme de Leite, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Carrefour Pão de Semolina. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cupim Assado, Ovo Frito, Pepino (Descascado), Rabanetes, Abóbora Cabotia, Molho Vinagrete, Abobrinha Italiana. Cena: Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacao, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Perdigão Peito de Peru Defumado. Pasa Bocas / Otros: PJ Queijo Minas Padrão. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas y 24 minutos, Descansando - 9 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
1 a 20 de 27
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
milagre nada voce esta focadona rsrsrsrsr
19 mar. 18 por el miembro: Erick Ricardo Santos
|
não quero perder mais,Erick... mas ando sem apetite..
19 mar. 18 por el miembro: Laisfb
|
19 mar. 18 por el miembro: jaquemiyamoto
|
19 mar. 18 por el miembro: asdfonsecaz
|
muita malhação no final de semana!!!! 😂😂😘😍😍
19 mar. 18 por el miembro: rogerioprado
|
Né,@rogerioprado!???! Temos q repetir..😍😘💑
19 mar. 18 por el miembro: Laisfb
|
Com certeza Laís!!! Muitas vezes!! Rsrs. 😘😍💏
19 mar. 18 por el miembro: rogerioprado
|
19 mar. 18 por el miembro: fernandaadm
|
Kkkkk bom dia,@fernandaadm, povo animado logo cedo!!! 😘
19 mar. 18 por el miembro: Laisfb
|
19 mar. 18 por el miembro: Laisfb
|
Parabéns!!! estou me esforçando á espera de um milagre tbm!!!
19 mar. 18 por el miembro: fariavania
|
Eita! Quando crescer quero ser assim tbm kkkkkkkk
19 mar. 18 por el miembro: lore_petersen
|
19 mar. 18 por el miembro: Lu_leoninaa
|
19 mar. 18 por el miembro: Eriko Campos
|
Parabéns @Laisfb....show de bola....:):):)
19 mar. 18 por el miembro: Auspiciosa
|
Obrigada, gente!! Quero q a balança suba mas não estou comendo o suficiente....bora levar bronca da nutri!! 😘😘
19 mar. 18 por el miembro: Laisfb
|
19 mar. 18 por el miembro: Fat Runner
|
Bora aumentar o peso e um pouco a proteína. Ta comendo quanto de proteína?
19 mar. 18 por el miembro: jaquemiyamoto
|
nem sei,Jaque....não tenho controlado nada...A verdade é q comi pouquíssimo no fds
19 mar. 18 por el miembro: Laisfb
|
mas estou tomando whey, comendo mais carne,ovos..... 😨😭
19 mar. 18 por el miembro: Laisfb
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|