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milagres acontecem..kkkkkk
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 101,94g | Prot: 65,37g | Carbh: 90,38g.
Desayuno: Itambé Creme de Leite, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Carrefour Pão de Semolina. Almuerzo: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cupim Assado, Ovo Frito, Pepino (Descascado), Rabanetes, Abóbora Cabotia, Molho Vinagrete, Abobrinha Italiana. Cena: Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacao, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Perdigão Peito de Peru Defumado. Pasa Bocas / Otros: PJ Queijo Minas Padrão. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas y 24 minutos, Descansando - 9 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
milagre nada voce esta focadona rsrsrsrsr
19 mar. 18 por el miembro: Erick Ricardo Santos
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não quero perder mais,Erick... mas ando sem apetite..
19 mar. 18 por el miembro: Laisfb
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19 mar. 18 por el miembro: jaquemiyamoto
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19 mar. 18 por el miembro: asdfonsecaz
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muita malhação no final de semana!!!! 😂😂😘😍😍
19 mar. 18 por el miembro: rogerioprado
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Né,@rogerioprado!???! Temos q repetir..😍😘💑
19 mar. 18 por el miembro: Laisfb
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Com certeza Laís!!! Muitas vezes!! Rsrs. 😘😍💏
19 mar. 18 por el miembro: rogerioprado
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19 mar. 18 por el miembro: fernandaadm
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Kkkkk bom dia,@fernandaadm, povo animado logo cedo!!! 😘
19 mar. 18 por el miembro: Laisfb
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19 mar. 18 por el miembro: Laisfb
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Parabéns!!! estou me esforçando á espera de um milagre tbm!!!
19 mar. 18 por el miembro: fariavania
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Eita! Quando crescer quero ser assim tbm kkkkkkkk
19 mar. 18 por el miembro: lore_petersen
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19 mar. 18 por el miembro: Lu_leoninaa
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19 mar. 18 por el miembro: Eriko Campos
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Parabéns @Laisfb....show de bola....:):):)
19 mar. 18 por el miembro: Auspiciosa
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Obrigada, gente!! Quero q a balança suba mas não estou comendo o suficiente....bora levar bronca da nutri!! 😘😘
19 mar. 18 por el miembro: Laisfb
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19 mar. 18 por el miembro: Fat Runner
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Bora aumentar o peso e um pouco a proteína. Ta comendo quanto de proteína?
19 mar. 18 por el miembro: jaquemiyamoto
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nem sei,Jaque....não tenho controlado nada...A verdade é q comi pouquíssimo no fds
19 mar. 18 por el miembro: Laisfb
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mas estou tomando whey, comendo mais carne,ovos..... 😨😭
19 mar. 18 por el miembro: Laisfb
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