Diario de Joice Bernardo de Souza, 19 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:
1223 kcal Grasa: 71,35g | Prot: 65,07g | Carbh: 78,78g.   Cena: Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Tomates, Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Bolo de Chocolate, Torta de Salsicha. más...
2345 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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