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Pós finde. Sem exercício.
0,6 menos que 1 semana.
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 99,15g | Prot: 72,85g | Carbh: 210,12g.
Desayuno: Quaker Barra de Cereal Banana e Chocolate, Café, Natural One Suco de Laranja, Banana Prata. Almuerzo: Torta de Legumes, Sorvete (Macio). Cena: Chocolate, Azeite de Oliva, Queijo Fresco, Seletti Purê de Mandioquinha, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Carne de Vaca Seca (Jabá). más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcos.a.rodrigues
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